Das große Trauma-Selbsthilfebuch

Symptome verstehen und zurück ins Leben finden

Cori, Jasmin Lee

333 Seiten

21,99 €
Inkl. 7% Steuern

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Jedes Trauma ist individuell. Und ebenso ist jeder Heilungsweg singulär. Vor dem Hintergrund aktueller Erkenntnisse aus der Traumaforschung beschreibt Jasmin Lee Cori die vielfältigen Formen von Traumatisierung und die ebenso vielfältigen Wege zur Heilung. Sie erklärt, wie ein Trauma entsteht und mit welchen Symptomen es sich äußern kann, zum Beispiel mit Dissoziation und dem Gefühl der Erstarrung. Sie zeigt, wie man mit traumatischen Erinnerungen umgeht und wie man am besten vorgeht, um sich Unterstützung zu holen. Sei es therapeutische Hilfe, Selbsthilfegruppen, medikamentöse Behandlung oder alternative Heilverfahren. Ergänzt durch viele Übungen und Fallgeschichten ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle, die nach einem Trauma wieder ins Leben zurückfinden möchten.

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Autor Cori, Jasmin Lee
Verlag Kösel-Verlag GmbH & Co.
ISBN 9783466346127
ISBN/EAN 9783466346127
Lieferzeit 5 Werktage(inkl . Versand)
Erscheinungsdatum 28.04.2015
Lieferbarkeitsdatum 31.08.2015
Einband Gebunden
Format 3.2 x 22.1 x 15.3
Seitenzahl 333 S.
Gewicht 584

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Verlag Kösel-Verlag GmbH & Co.
ISBN 9783466346127
Erscheinungsdatum 28.04.2015
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Format 3.2 x 22.1 x 15.3
Gewicht 584

Jedes Trauma ist individuell. Und ebenso ist jeder Heilungsweg singulär. Vor dem Hintergrund aktueller Erkenntnisse aus der Traumaforschung beschreibt Jasmin Lee Cori die vielfältigen Formen von Traumatisierung und die ebenso vielfältigen Wege zur Heilung. Sie erklärt, wie ein Trauma entsteht und mit welchen Symptomen es sich äußern kann, zum Beispiel mit Dissoziation und dem Gefühl der Erstarrung. Sie zeigt, wie man mit traumatischen Erinnerungen umgeht und wie man am besten vorgeht, um sich Unterstützung zu holen. Sei es therapeutische Hilfe, Selbsthilfegruppen, medikamentöse Behandlung oder alternative Heilverfahren. Ergänzt durch viele Übungen und Fallgeschichten ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle, die nach einem Trauma wieder ins Leben zurückfinden möchten.

 

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