Stress bewältigen - entspannt studieren

Stark fürs Studium

Causevic, Edina/Endemann, Carola

164 Seiten

12,99 €
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Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.

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Autor Causevic, Edina/Endemann, Carola
Verlag UTB GmbH
ISBN 9783825250164
ISBN/EAN 9783825250164
Lieferzeit 5 Werktage(inkl . Versand)
Lieferbarkeitsdatum 03.12.2018
Einband Kartoniert
Format 1.1 x 18.5 x 12
Seitenzahl 164 S.
Gewicht 176

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Verlag UTB GmbH
ISBN 9783825250164
Format 1.1 x 18.5 x 12
Gewicht 176

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.

 

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