Stress bewältigen - entspannt studieren
164 Seiten, 8 s/w Illustr., 4 Tab.
Lieferzeit: 5 Werktage(inkl . Versand)
Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.
Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.
| Autor | Causevic, Edina/Endemann, Carola |
|---|---|
| Verlag | UTB GmbH |
| ISBN | 9783825250164 |
| ISBN/EAN | 9783825250164 |
| Lieferzeit | 5 Werktage(inkl . Versand) |
| Erscheinungsdatum | 23.04.2018 |
| Lieferbarkeitsdatum | 03.12.2018 |
| Einband | Kartoniert |
| Format | 1.1 x 18.5 x 12 |
| Seitenzahl | 164 S., 8 s/w Illustr., 4 Tab. |
| Gewicht | 176 |
Weitere Informationen
| Verlag | UTB GmbH |
|---|---|
| ISBN | 9783825250164 |
| Erscheinungsdatum | 23.04.2018 |
| Einband | Kartoniert |
| Format | 1.1 x 18.5 x 12 |
| Gewicht | 176 |
Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.
Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.
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