Laufen macht glücklich

35 Laufstrecken in Franken, Wettbewerbe rund ums Jahr, Vorbereitungs- und Trainingstipps

Deschauer, Bernd

216 Seiten

14,90 €
Inkl. 7% Steuern

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Der nächste Weltkulturerbelauf kommt bestimmt. Also, Laufschuhe schnüren und los gehts das Training! Mit diesem Buch möchte Bernd Deschauer den Einstieg erleichtern und Anregungen geben, auf was beim Lauftraining geachtet werden soll. Erkundet auf 35 Laufstrecken das Bamberger Land und findet eure neue Lieblingsstrecke: auf Teer oder im Gelände, flach oderbergig, von 3 bis 30 Kilometer. Über 40 Wettbewerbe in Franken zeigen euch, worauf ihr euer Training im Jahresverlauf ausrichten könnt.

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Autor Deschauer, Bernd
Verlag Heinrichs-Verlag gGmbH
ISBN 9783898892315
ISBN/EAN 9783898892315
Lieferzeit 5 Werktage(inkl . Versand)
Lieferbarkeitsdatum 30.09.2020
Einband Kartoniert
Format 1.3 x 18.5 x 13
Seitenzahl 216 S.
Gewicht 358

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Verlag Heinrichs-Verlag gGmbH
ISBN 9783898892315
Format 1.3 x 18.5 x 13
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Der nächste Weltkulturerbelauf kommt bestimmt. Also, Laufschuhe schnüren und los gehts das Training! Mit diesem Buch möchte Bernd Deschauer den Einstieg erleichtern und Anregungen geben, auf was beim Lauftraining geachtet werden soll. Erkundet auf 35 Laufstrecken das Bamberger Land und findet eure neue Lieblingsstrecke: auf Teer oder im Gelände, flach oderbergig, von 3 bis 30 Kilometer. Über 40 Wettbewerbe in Franken zeigen euch, worauf ihr euer Training im Jahresverlauf ausrichten könnt.

 

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