30 Tage Stress-Detox
Eine Anleitung zum Auftanken und Loslassen
1. Auflage
5,00 €*
Inhalt:
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Verlag
Neukirchener Verlagsgesellschaft
ISBN
9783761565285
Erscheinungsdatum
13.08.2018
Einband
Hardcover
Seitenzahl
133
Format
190 x 123 x 13 mm
Gewicht
178 g
Titelnummer
156528
Hersteller
Neukirchener Verlagsgesellschaft
Andreas-Bräm-Str. 18/20, 47506 Neukirchen-Vluyn
info@neukirchener-verlage.de
Stress ist eines der größten Probleme unserer Zeit und Gesellschaft. Im Rahmen dieses 30-tägigen Experiments geht es deshalb darum, der eigenen Überforderung auf die Spur zu kommen und passende Strategien und Ansätze zu finden, um zu innerer Stabilität und Ruhe zu kommen und diese zu bewahren.
Gleichzeitig ist unser Stressempfinden sehr subjektiv und jeder Mensch muss eigene Lösungen finden, mit Belastung und Überlastung in seinem Leben umzugehen. Dieses Buch bietet Impulse für 30 Tage und zeigt, wie mit dem Thema Stress und Überforderung umgegangen werden kann.
Leseprobe
Vita
Julia Warkentin (Autor/Autorin)
Julia Warkentin, geb. 1974, ist leitende Personalentwicklerin in einer großen deutschen Verlagsgruppe. Nebenberuflich ist sie als systemische Beraterin, Supervisorin und Coach sowie als freie Journalistin und Autorin tätig. Sie lebt in München.
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