Läuferknie und Sport-BH

"Wissen ist Macht!" (Francis Bacon) Liebe Läuferinnen und Läufer, man kennt das: Wenn man heutzutage durch einen x-beliebigen Park oder eine sonstige (Natur-)Landschaft rennt, dann begegnen einem unweigerlich laufende Mitmenschen. Besonders bei schönem, dem sogenannten Laufwetter, ist dann allerorten die James-Dean-Laufgruppe ausgesprochen stark vertreten. Deren Angehörige sind leicht zu erkennen: Denn sie wissen nicht, was sie tun. Ob das aber gut ist, ist die Frage, die sich hier quasi aufdrängt. Nun ist es ist mit dem Laufen schon ein bisschen so, wie mit dem Pilzesammeln. Selbstverständlich kann man ahnungslos im Wald alles einsacken, was irgendwie nach essbarem Pilz aussieht, die Ausbeute dann zubereiten und tapfer verzehren. Dabei muss nicht zwangsläufig etwas Schlimmes passieren. Es kann aber. Und je öfter man das macht, um so größer ist dann doch die Chance, etwas zu sich zu nehmen, von dem sich hinterher herausstellt, dass man es besser hätte bleiben lassen. Profunden Pilzkennern und -innen passiert derlei (in der Regel jedenfalls) nicht, denn sie haben sich vorher schlau gemacht - nicht selten anhand entsprechender Handbücher und Lexika. So verhindern sie bleibende Schäden und erhalten sich die Freude an ihrem entspannenden Hobby. Anhand dieses sicherlich überzeugenden Vergleichs lässt sich hoffentlich erahnen, wie das vorliegende Buch gemeint ist. Was Pilzsammlerinnen und -sammlern ihr Pilzlexikon möge Läufern und -innen dieses"Läuferlexikon" sein. Also jedenfalls so ähnlich. Viel Spaß bei der Lektüre wünscht in jedem Fall Christoph Falkenroth

Hier werden nicht nur "Läuferknie und Sport-BH" erklärt, sondern 160 Begriffe rund um das Thema "Laufen" - von "Achillessehne" bis "Zieleinlauf". Das Besondere daran: Der Tonfall ist definitiv nicht enzyklopädisch, sondern humorig-ätzend, sarkastisch-ironisch und garniert mit einem Hauch von Unsinn. LiebhaberInnen absurder Ausdrucksweisen kommen hier voll auf ihre Kosten - und können bei der Lektüre nebenher auch noch dazulernen. Nichtsdestotrotz orientieren sich alle Inhalte grundsätzlich an Fakten und aktuell gültigen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Obwohl es sich selbstverständlich nicht um einen medizinischen Ratgeber handelt, ist die fachliche Korrektheit der Artikel von ärztlicher und physiotherapeutischer Seite geprüft. Dieses Buch ist die perfekte informierende Unterhaltungslektüre für alle rund 22 Millionen (Hobby-)LäuferInnen, die es allein in Deutschland gibt. Nicht zuletzt gehört die quälende Frage "Was schenke ich einem/-r LäuferIn" an sofort der Vergangenheit an, denn das "Läuferlexikon" ist das ideale Geschenk.

Christoph Falkenroth ist Autor, Drehbuchautor, Übersetzer, ITler, Vorstandsmitglied, Heimwerker und noch einiges andere in ständig wechselnder Reihenfolge. Zum Laufen kam er im Rahmen seiner ersten Midlife-Crisis, die er 1997 beim 1. Köln-Marathon einigermaßen bewältigte. Dass er trotz suboptimaler Vorbereitung bei dieser Gelegenheit das Ziel erreichte, ohne von einer Kehrmaschine überrollt zu werden, ist ihm in der Rückschau noch heute eine Art inneres Missionsfest. Nach dieser prägenden Erfahrung - bei der ihn seine höchstschwangere Gattin selbstlos auf einem Fahrrad über mehr als die Hälfte der Strecke begleitete - widmete er sich dem Laufen allerdings eher theoretisch (also gar nicht). Erst, als er den daraus resultierenden körperlichen Verfall nicht länger ignorieren konnte, nahm er die Laufschuhe erneut in die Hand und das Training wieder auf. Inzwischen ist er mit schöner Regelmäßigkeit laufend auf Lang- und Ultrastrecken im Flachland und in den Bergen unterwegs - und versteht überhaupt nicht mehr, wie ihm jemals eine andere Daseinsform möglich sein konnte.