Welche Diät passt zu mir?

GEO Wissen Ernährung 8/2020

Schröder, Jens/Wolff, Markus

162 Seiten

10,00 €
Inkl. 7% Steuern

Lieferzeit: 5 Werktage(inkl . Versand)

Das vorliegende Heft fasst alle wissenschaftlichen Erkenntnisse über die optimale Gewichtsabnahme zusammen; sämtliche Inhalte haben Fachärzte sowie die Verifikationsabteilung unserer Redaktion überprüft. All das soll Ihnen erleichtern, die für Sie passende Diät zu finden. Zwar ist es im Prinzip sehr einfach, Gewicht zu verlieren: Sobald man weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper verbraucht, schmelzen die Fettpolster. Und wer sich viel bewegt, beschleunigt diesen Prozess. Tatsächlich aber gibt es unzählige Hürden. Etwa den Heißhunger nach den ersten Tagen der Kalorienreduktion. Oder die Lust am Nachtisch. Oder den Appetit auf Snacks beim abendlichen TV-Konsum. Oder die Versuchung, nach monatelang durchgehaltener Diät wieder in alte Essmuster zurückzufallen. Für dieses Heft haben wir mithilfe von Ernährungsberatern unter anderem fünf -Dossiers mit -insgesamt 46 Diäten erarbeitet. Ich bin sicher, Sie finden darunter eine, die für Sie die richtige ist.

Mehr Informationen
Autor Schröder, Jens/Wolff, Markus
Verlag Geo Hamburg
ISBN 9783652010030
ISBN/EAN 9783652010030
Lieferzeit 5 Werktage(inkl . Versand)
Lieferbarkeitsdatum 15.11.2020
Einband Kartoniert
Format 1 x 27 x 21.5
Seitenzahl 162 S.
Gewicht 397

Weitere Informationen

Mehr Informationen
Verlag Geo Hamburg
ISBN 9783652010030
Format 1 x 27 x 21.5
Gewicht 397

Das vorliegende Heft fasst alle wissenschaftlichen Erkenntnisse über die optimale Gewichtsabnahme zusammen; sämtliche Inhalte haben Fachärzte sowie die Verifikationsabteilung unserer Redaktion überprüft. All das soll Ihnen erleichtern, die für Sie passende Diät zu finden. Zwar ist es im Prinzip sehr einfach, Gewicht zu verlieren: Sobald man weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper verbraucht, schmelzen die Fettpolster. Und wer sich viel bewegt, beschleunigt diesen Prozess. Tatsächlich aber gibt es unzählige Hürden. Etwa den Heißhunger nach den ersten Tagen der Kalorienreduktion. Oder die Lust am Nachtisch. Oder den Appetit auf Snacks beim abendlichen TV-Konsum. Oder die Versuchung, nach monatelang durchgehaltener Diät wieder in alte Essmuster zurückzufallen. Für dieses Heft haben wir mithilfe von Ernährungsberatern unter anderem fünf -Dossiers mit -insgesamt 46 Diäten erarbeitet. Ich bin sicher, Sie finden darunter eine, die für Sie die richtige ist.

 

Kategorie