Zur Ruhe kommen mit Mandalas

Ob Jung ob Alt - in diesem dicken Mandala-Malbuch findet jeder seine liebsten Kreismotive zum Ausmalen. Mandala-Malen bedeutet Entspannung finden und zur Ruhe kommen. Auch die Fantasie beflügelt den Geist. Wellness pur für die Seele! Der Begriff "Mandala" stammt aus dem Altindischen und bedeutet Kreis oder Zentrum. Um einen ruhenden Mittelpunkt herum sind Formen und Muster angeordnet. Diese Kreisbilder finden sich seit Urzeiten bei allen Völkern rund um den Erdball. Wir begegnen ihnen täglich: Sonne, Mond, Blüten, Jahresringe der Bäume, Kirchenfenster. In allen Kulturen gilt der Kreis als ein Symbol für den Kreislauf des Lebens. In unserer schnelllebigen Multimedia-Welt, geprägt von Leistungsdruck, bietet das Ausmalen von Mandalas einen hervorragenden Gegenpol. Durch ihre harmonische Gestaltung haben Mandalas eine beruhigende Wirkung.

Johannes Rosengarten lebt im Raum Freiburg und arbeitet als freischaffender Art-Director. Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit Meditation, Yoga und Entspannungstechniken. Rund um das Thema Mandala führt er Veranstaltungen in Kindergärten und Grundschulen durch.