SUP-Guide Ostseeküste & Holstein

Weißer Sand, kilometerweite Sicht und klares Wasser - Holstein ist bekannt für seine traumhaften Strände. Aber auch das Hinterland, die Holsteiner Seenplatte, wartet auf neugierige Entdecker mit dem SUP-Board. Rund 200 kleine und große Seen reihen sich wie glitzernde Perlen aneinander, von denen unser Autor Björn Nehrhoff von Holderberg einige vorstellt. Am Ende der Tour steht die Einkehr in einem hübschen Café, dem szenigen Strand-Imbiss oder auf einer stilvollen Seeterrasse. Die aufrechte Position auf dem Stand Up Board trainiert sowohl Arme, Beine als auch Rumpf. Es ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining bei dem Kraft, Ausdauer und Koordination gefordert und spielend leicht erlernt werden.

15 detaillierte Tourenbeschreibungen mit Einkehrtipps: Ostseeküste: Fehmarnsund, Grömitz -Dahme (Lübecker Bucht), Kieler Innen- & Kieler Aussenförde, Laboe - Heidkate - Hohenfelde (Schönberger Strand), Lippe - Weißenhäuser Strand (Hohwachter Bucht), Timmendorfer Strand - Scharbeutz - Neustadt/Holstein (Lübecker Bucht) Holstein: Bischofssee & Vierer See, Kellersee, Großer Eutiner See, Großer Plöner See, Malente - Plön, Postsee, Schwentine Plön - Preetz, Schwentine Preetz - Kiel. Tourenvorschläge sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene mit Länge und Dauer. Anreise mit ÖPNV, Anfahrt mit dem PKW und Parkmöglichkeit. Infos zu Charakter der Tour, Baden, Wind & Wetter, Befahrungsregeln, Ein- und Ausstieg. Adressen zu SUP-Vermietern & Übernachtungsmöglichkeiten. Sehenswertes am Gewässer und rundum aktiv. Technik & Paddelschläge für Einsteiger mit Illustrationen. Basics zum Stand Up Paddling. Griffmarken, praktische Ringbindung, handliches Format.

Björn Nehrhoff von Holderberg schreibt und fotografiert für Kanu- und Outdoormagazine und ist mit Frau und Freunden in den unterschiedlichsten Wassersportrevieren unterwegs, vom Meer bis zu den Alpen. Trotz abenteuerlicher Touren in fremden Ländern liebt er besonders die heimatlichen Gefilde.