Du bist eine wundervolle Mama! 40 Kraft spendende Botschaften und kleine Übungen für großartige Mütter

Kinder brauchen keine perfekte Mama, sondern eine echte! Mama sein das bedeutet für viele Mütter einen Spagat zwischen CareArbeit und Karriere, familiärer Aufopferung und Selbstfürsorge, moderner Kindererziehung und dem Stolpern über die eigenen Kindheitsmuster. Alexandra Molina, Coachin und selbst Mutter von zwei Kindern, erinnert mit diesen Karten andere Mütter daran, dass sie jeden Tag ihr Bestes geben, sich nicht vergleichen müssen, immer genug für ihre Kinder sind und es ganz anders machen dürfen als ihre eigenen Eltern. 40 liebevolle Botschaften, Fragen zur Selbstreflexion, Affirmationen und kurze Übungen stärken das Vertrauen in die eigene, intuitive Mutterschaft und schenken kleine Ruheinseln im chaotischen Familienalltag. Mit kostenlosen Meditations- und Übungsaudios per QR-Code!

Alexandra Molina lebt mit ihrer Familie am Niederrhein. Die zweifache Mutter hat eine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität und absolvierte Ausbildungen zum Personal- und Business-Coach, Journey Practitioner nach Brandon Bays sowie Kinder- und Jugendcoach. Mit ihren Büchern, Kartensets und Coachings unterstützt sie Frauen, Familien und Kinder, sich mit deren innerer Stärke zu verbinden, Vertrauen aufzubauen und ein erfülltes Leben zu führen. Ihr Kartenset 'Ich bin ich!' gehört zu den Bestsellern des Schirner Verlags. www.alexandramolina.de Lorena Addotto ist selbstständige Art-Direktorin und Illustratorin. Ihre Schwerpunkte sind Infografik, Illustration für Verlage sowie Editorial, Corporate und Packaging Design. Sie entwickelte unter anderem den Markenauftritt für die beliebten tonies® mit, der 2017 mit dem 'German Design Award for Excellent Brand Identity ' ausgezeichnet wurde. Mit ihrem Mann und ihrem Sohn lebt sie in Köln. www.addotto.com