Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode, Kieser Training

Kieser, Werner

245 Seiten

21,00 €
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Das Standardwerk zur Erfolgsmethode Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht. Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4c

Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.

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Autor Kieser, Werner
Verlag Heyne, Wilhelm Verlag
ISBN 9783453200999
ISBN/EAN 9783453200999
Lieferzeit 5 Werktage(inkl . Versand)
Erscheinungsdatum 15.04.2015
Lieferbarkeitsdatum 24.02.2020
Einband Kartoniert
Format 2 x 23 x 15.5
Seitenzahl 245 S.
Gewicht 636

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Verlag Heyne, Wilhelm Verlag
ISBN 9783453200999
Erscheinungsdatum 15.04.2015
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Gewicht 636

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht. Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4c

Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.

 

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